KURSER

Våra kurser är anpassade för kvinnor och män i alla åldrar

Vi håller kurser i klassisk magdans och du får lära dig allt du behöver veta för att utvecklas i denna konstform, dvs dem olika stilar som ryms inom den egyptiska dansstilen. Vi hjälper dig att lära dig alla rörelser från grundnivån hela vägen till fortsättningen. Efter ett visst antal år kan du se fram emot att delta i magdanscenters showgrupp som heter Mayari showgrupp.

Det tar tid att få in grundstegen i magdans därför rekommenderar vi att man går på varje nivå minst 2 terminer innan man hoppar upp till nästa steg.

Kurser

  • Nybörjare,  för dig som aldrig har dansat orientaliskt dans.
  • Nybörjare fortsättning,  för dig som har dansvana eller deltagit i minst 1 termin tidigare.
  • Fortsättning, för dig som har deltagit i minst tre terminer tidigare.

I träningen ingår uppvärmning, teknik, koreografi/dans och stretchning.
Kurserna kommer att avslutas med Jul- och vårföreställning.
Ha med dig bekväma kläder, t.ex. vanliga träningskläder. Man kan vara barfotad, ha strumpor eller mjukskor.

Jallabina workout

JALLABINA® är lätt dansträning till ljuvliga toner från Mellanöstern. Magdans, men även allt ifrån traditionell Dabke till Hip-hop blandas i denna högintensiva klass som definitivt kommer att få dig att studsa hem, svettig med ett leende på läpparna!

I kombination med de funktionella träningsblocken tränar du därför inte bara din styrka, koordination och kondition utan även muskler som annars ofta glöms bort så som axlar, rygg, fingrar, höfter och hela din core. Träningen är anpassad för både kvinnor och män. Man kan kombinera JALLABINA® med en vanlig magdans lektion för att få ut det mesta utav träningen.

Ta med dig bekväma skor och en vattenflaska. 

Zagreb,,Croatia,-,May,08:,Belly,Dancers,Performance,On,Belly

Erbjudande

Rabatter och erbjudanden

Kombinera två terminskurser och få 200 kr rabatt.
Kombinera en terminskurs med ett klippkort och få 100 kr rabatt.
Klippkortet är giltigt i 6 månader från och med det första lektionstillfället.

KONTAKTA OSS

Ring, mejla eller besök oss. Vi besvarar gärna dina frågor
Pin ikon

Address :

Västmannagatan 46, 113 25 Odenplan Stockholm

 

Telefon Ikon

Contact :

+46 (0) 700469408

+46 (0) 704501715

magdans.center@hotmail.com

Anmälan

Anmäl dig till kurser

Om man vill anmäla sig direkt till en av våra kurser kan man göra det genom att skriva sitt fullständiga namn, mejladress, hemadress, mobilnummer, samt vilken kurs man har valt. Därefter betalar man in medlemsavgiften (dvs kursavgiften) till Plusgirokontot (579383-1). Denna anmälan är bindande, du blir medlem i föreningen och din plats på kursen är garanterad.